「歯並びは治したいけど、仕事が忙しくて定期的に通院できる自信がない」。そんな風に考えて、歯列矯正への一歩を踏み出せずにいる社会人や学生の方は少なくないでしょう。確かに、歯列矯正には定期的な通院が不可欠であり、多忙な毎日との両立は簡単なことではありません。しかし、いくつかのポイントを押さえることで、その負担を大きく軽減させ、治療を成功に導くことは十分に可能です。まず最も重要なのが、治療を始める前の「クリニック選び」の段階です。自分のライフスタイルに徹底的に寄り添ったクリニックを選びましょう。例えば、職場の近くや通勤経路の途中にあるクリニックなら、仕事の昼休みや退勤後に立ち寄ることができ、移動の負担が最小限で済みます。また、平日の夜遅くまで診療している、あるいは土日も診療しているクリニックは、多忙な人にとって非常に心強い存在です。診療時間や立地は、治療のモチベーションを維持する上で、想像以上に大きな役割を果たします。次に、予約の取り方を工夫することです。先の予定が立てやすいのであれば、数ヶ月先までまとめて予約を入れてしまうのがおすすめです。これにより、予定が埋まってしまって予約が取れないという事態を防げます。また、スマートフォンのカレンダーアプリに予約日を登録し、リマインダー機能を設定しておくことで、うっかり忘れてしまうのを防ぎましょう。さらに、治療方法の選択も重要です。もし自己管理に自信があり、少しでも通院回数を減らしたいのであれば、マウスピース矯正を選択肢に入れるのも一つの手です。ワイヤー矯正に比べて通院頻度が少ないため、出張が多い方や、決まった曜日に休みが取りにくい方には適している場合があります。ただし、通院回数が少ない分、日々の装着時間を守るなどの自己責任が大きくなることを忘れてはなりません。歯列矯正は長期戦です。無理なく、無駄なく通院を続けられる環境を最初に整えることが、忙しいあなたが矯正治療を最後までやり遂げるための最大の秘訣なのです。