歯列矯正で「歯を削る（IPR）」という選択肢を提示された時、その場で即決するのではなく、一度立ち止まって、担当の歯科医師に三つの質問をしてみてください。このプロセスが、後悔のない満足な治療への第一歩となります。一つ目の質問は、「なぜ私のケースで歯を削る必要があるのですか？」です。その目的を明確に理解することが重要です。単に歯を並べるスペースが足りないからなのか、それとも歯の形を整えてブラックトライアングルを防ぐためなのか、あるいは上下の歯の大きさのバランスを調整するためなのか。理由によって、その必要性の度合いも変わってきます。二つ目の質問は、「具体的にどの歯を、合計で何ミリ削る計画ですか？」です。IPRは安全な処置ですが、それはエナメル質の範囲内で、計画的に行われることが大前提です。どの歯に、どれくらいの量のスペースを作る計画なのかを具体的に聞くことで、治療計画の妥当性を自分自身で確認し、安心感を得ることができます。もし曖昧な返答であれば、少し注意が必要かもしれません。そして三つ目の質問は、「歯を削る以外の選択肢はありますか？」です。例えば、歯列全体を側方や後方に拡大してスペースを作る方法や、やはり抜歯をする方法など、他のアプローチは考えられないのか尋ねてみましょう。それぞれの治療法のメリットとデメリットを比較検討した上で、IPRが自分にとって最適な方法だと納得できれば、安心して治療に臨むことができます。医師に全てを任せるのではなく、自らも治療に参加するという意識を持ち、この三つの質問を通じてしっかりとコミュニケーションをとることが、後悔を防ぐための最大の防御策となるのです。